STRESSİZ SINAV BAŞARILI SONUÇ
Sakarya Üniversitesi Sapanca Meslek Yüksekokulu Halkla İlişkiler ve Tanıtım Programı öğrencileri “Stressiz Sınav Başarılı Sonuç” konulu seminer düzenledi.
Öğr.Gör. Servet Sezgin ve Seval Üksel danışmanlığında 2. Sınıf öğrencileri Meryem Akbulut, Melike Kabal, Beyza Pekcan, Tuğba Kanatcı ve Ayşenur Akın tarafından "Stressiz Sınav Başarılı Sonuç" konulu seminer gerçekleştirildi.
Lise öğrencilerinin, üniversite sınavı öncesi motivasyonlarını arttırmak, sınav kaygısını önlemek ve stresle baş etme yöntemleri konusunda bilgilendirmek amacıyla düzenlenen seminer Sapanca Anadolu Lisesi konferans salonunda gerçekleşti.
Seminere Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü'nde görevli Uzman Psikolog Gülnur Er ve İletişim Uzmanı Murat Gür konuşmacı olarak katıldı.
Stresin tanımı ile konuşmasına başlayan Gülnur Er, stres yönetimi, stres faktörleri, sınav kaygısı ve başa çıkma yöntemleri, yapılacak teknikler, meslek seçimi ve süreci konularında öğrencilere bilgi verdi. Stresle baş etmenin en etkili yöntemlerinden biri olan nefes egzersizleri İletişim Uzmanı Murat Gür tarafından öğrencilere uygulamalı olarak gösterildi. Seminerin sonunda katkılarından dolayı Gülnur Er ve Murat Gür'e çiçek ve plaket takdim edildi.